Opor Ayam Spesial Rendah Kolesterol. Ternyata ini rasanya lebih gurih, lebih enak, lebih sehat dan makan tetap nikmat ya.. Ternyata ini rasanya lebih gurih, lebih enak, lebih sehat dan makan tetap nikmat ya. Opor Ayam Pejantan Rendah Lemak Hari raya Idul Fitri tak pernah lepas dari sajian lezat.

Opor ayam merupakan salah satu makanan khas Indonesia yang banyak digemari dan salah satu sajian wajib di hari raya. Namun dibalik rasanya yang enak dan juga gurih opor ayam mengandung banyak kolesterol sehingga tidak baik untuk kesehatan tubuh. Untuk menyiasati opor ayam agar tidak mengandung banyak kolesterol kita bisa mengganti santan dengan kemiri karena kemiri mengandung vitamin, folat. Kamu bisa have Opor Ayam Spesial Rendah Kolesterol using 18 ingredients and 6 langkah. Begini caranya cook it.

Beberapa bahan untuk membuat Opor Ayam Spesial Rendah Kolesterol diantaranya :

1. Siapakan 1/2 ekor of Ayam Kota.
2. Sediakan of Air Putih 750 ml (Optional, sesuai selera).
3. Sediakan 1/2 buah of Jeruk nipis.
4. Sediakan 2 sdm of Minyak Goreng.
5. Sediakan 1 lembar of Daun Salam.
6. Sediakan 2 lembar of Daun Jeruk.
7. Sediakan 1 batang of Serai.
8. Sediakan 4 cm of Kayu Manis.
9. Sediakan of Bahan yang di haluskan :.
10. Sediakan 5 butir of Kemiri.
11. Sediakan 5 siung of Bawang Merah.
12. Siapakan 2 siung of Bawang Putih.
13. Sediakan 1 sdt of Ketumbar Bubuk.
14. Siapakan 5 butir of Jintan.
15. Siapakan 1/2 sdt of Lada.
16. Sediakan 2 cm of Jahe.
17. Sediakan 2 cm of Kunyit.
18. Siapakan 1 sdt of Garam.

Ternyata ini rasanya lebih gurih, lebih enak, lebih sehat dan makan tetap nikmat ya. Ternyata ini rasanya lebih gurih, lebih enak, lebih sehat dan makan tetap nikmat ya. Opor ayam yang dimasak dengan resep renovasi tersebut disebut memiliki kandungan kalori, lemak, kolesterol, lemak jenuh, dan serat yang lebih rendah dibanding opor ayam dengan resep asli, sehinga. TRIBUNBATAM.id - Opor ayam dan rendang daging sapi bisa dibilang adalah menu wajib saat Lebaran tiba.

1. Bersihkan ayam dan potong ayam menjadi beberapa bagian ukuran sedang..
2. Rendam ayam dengan perasan jeruk nipis 2 menit saja agar bau amisnya hilang, kemudian tiriskan..
3. Blender semua bahan yang dihaluskan..
4. Panaskan wajan dengan 2 sdm minyak goreng, tumis bumbu halus sampai aroma harumnya keluar, kemudian masukkan daun salam, daun jeruk, serai, dan kayu manis..
5. Masukkan ayam dan air ke dalam wajan, masak sampai ayam empuk..
6. Setelah matang, opor ayam spesial rendah kolesterol siap disajikan dan selamat menikmati..

Kedua makanan ini memang sangat ikonik dan kerap disajikan di hari-hari perayaan Idulfitri. Tapi sayang, opor dan rendang termasuk jenis makanan yang mengandung cukup banyak lemak dan kolesterol, sehingga bisa memicu kenaikan berat badan dan kolesterol tinggi. Jika kamu ingin mengonsumsi opor ayam saat lebaran, maka pilihlah daging ayam yang tidak ada kulitnya. Kulit ayam mengandung lemak jenuh yang dapat meningkatkan kadar kolesterol. Divideo kali ini Fuji mau Berbagi resep Masakan khas idul fitri yaitu opor ayam spesial. buat kalian yang penasaran gimana cara bikinnya. tonton terus videonya sampai habis ya.